अपनी समायोज्य कठोरता और दबाव सेटिंग्स के साथ, फोम शाफ्ट को विभिन्न उपयोगकर्ताओं की जरूरतों के लिए अनुकूलित किया जाता है, शुरुआती से अनुभवी एथलीटों तक उपयोग का सही मोड पा सकता है। व्यायाम से पहले फोम शाफ्ट का उपयोग करना मांसपेशियों को सक्रिय करता है और गतिविधि के लिए शरीर की फिटनेस में सुधार करता है। प्रदर्शन किया। व्यायाम के बाद उपयोग मांसपेशियों को आराम करने और मांसपेशियों के तनाव और थकान के कारण होने वाली असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है
